Очередная порция скидок на продукцию MusclePharm. Несколько раз в обзорах уже упоминал что протеиновые батончики и протеин/гейнер этого производителя очень...
Люди заблуждаются, когда считают протеин основой построения мышечной массы. Без качественных углеводов, эффект от тренировок будет в разы слабее, а...
Для спортсмена, который желает получать максимум от тренировок, должно быть очень важно питание в течении дня. Каждый приём пищи -...
1. ВСАА что это такое BCAA - это незаменимые аминокислоты, нужные для роста мышц и восстановления. Незаменимые, это значит что...
Согласно исследованиям*, организму спортсмена требуется 1.4 - 1.8 грамма белка на кг массы тела. Обычно упрощают и говорят от 1.5...
Спортсмену и просто активному человеку в день нужно выпивать много воды. Многие пишут про 2 литра, ещё сколько то литров,...
Кто хотел купить отличное спортивное питание со скидкой - сейчас самое время. Лично мне очень нравятся протеиновые батончики этой фирмы,...
Посмотрите 50 роликов IFBB Pro (профессиональные бодибилдеры федерации IFBB) и в 50 случаев вы увидите один и тот же завтрак...
До жути нравятся эти ролики про фуд-челенджи среди бодибилдеров и стронгменов. По традиции смотрю только зарубежные, т.к. качество контента на...
Очень давно на bodybuilding заказывал 1 пробный батончик, уже не помню с каким вкусом, но чётко запомнил - данные батончики...
