Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Протеин это белок, применяемый при физических нагрузках. Особенно поднятие тяжестей, с целью увеличение мышечной массы. Протеин хорош тем, что туда входит незаменимые аминокислоты, помогающий увеличить мышечную массу. Если протеин пить просто так, без тренировок, ведя неподвижный образ жизни, ничего плохого не будет. Просто он будет работать частично вхолостую, так как потребности организма в нем не будет. Показатели мышечной массы, а также показатели выносливости не увеличатся, потому что для этого нужны тренировки. При обычном образе жизни, когда не проводятся тренировки лучше есть обычную сбалансированную еду. Сбалансированную по белкам, углеводам и жирам.