Ответы ( 2 )
  1. Удивительно, но для того, чтобы не чувствовать голод, нужно одно — питаться!

    Только питание должно быть правильным, с соблюдением некоторых условий.

    Например, питаться следует всегда (или как можно чаще) в одно и то же время. Ваш организм будет знать, что в определенные часы поступит пища и не будет подавать в мозг сигнал о чувстве голода.

    Обязательно питание должно быть сбалансированным: вы должны получать свою норму белков, жиров и углеводов. Если какого-то элемента будет не хватать, у вас не будет приходить чувство насыщения.

    Не следует проглатывать пищу быстро. Прием пищи должен быть неспешным, необходимо медленно пережевывать еду. Так вы насытитесь и организм не будет сигнализировать о голоде.

    0
  2. Чтобы не было постоянного чувства голода, можно использовать такие советы. Необходимо пить, желательно, как минимум около двух литров обычной воды в день, разделяя её порционно. Не голодайте с утра, лучше позавтракать, чтобы не было постоянного чувства, что вы хотите есть. Соблюдайте свою активность физическую:походите пешком, сделайте для себя  физические упражнения. И, самое главное, во всем соблюдайте чувство меры. 

    0
Напиши ответ и заработай

Sportik
Отвечает  Sportik:
Это один из видов стимулирующего тейпирования, который предназначен для снятия боли и восстановления функций мышечных и костных тканей. Данный вид тейпирования является уже не косметологической, а медицинской процедурой по своему применению и значению.  Как правило кросс тейпирование ... Читать далее
331

Nansy
Отвечает  Nansy:
Вообще, кинезиологический тейп представляет собой хлопковую ленточку с липкой основой. Он предназначен для фиксации кожи, часто используется спортсменами, для усиления лимфотока в определенном месте. Но на самом деле эффективность тейпов не доказана. Это своего рода плацебо. Я пробовала тейп для ... Читать далее
331

Vaysman
Отвечает  Vaysman:
Пластыри из пвх они решеткообразные. На поверхность такого пластыря нанесен гипоаллергенный акриловый клей. Такие пластыри не являются эластичными, также они не содержат никаких лекарственных средств. Как правило используются для обезболивания и быстрого восстановления поверженных тканей. 
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы представляют собой ленту из ткани на клейкой основе, которая по внешнему виду напоминает лейкопластырь. Тейпы предназначены для фиксации мышечных тканей и суставов в случае их повреждения. Они способствуют снижению уровня боли и ускоряют восстановительный процесс тканей. Также они ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпирование это процедура при которой на части тела накладываются специальные эластичные ленты. Тейпирование предназначено для снятия боли в мышечных и костных тканях, а также используется для стягивания кожи и избавления от морщин.  Тейпирование тела, также улучшает кровообращение в ... Читать далее
331

NikkaLi
Отвечает  NikkaLi:
Использование тейпирования для зоны живота, применяется для подтяжки кожи и для того чтобы убрать жировые отложения. Тейпирование зон живота поможет сделать кожу эластичнее, разгладить её. Очень часто женщины прибегают к тейпам для зон живота, после беременности и родов, так как кожа этой зоны ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпирование, это механический тип лечения, с применением специальных эластичных лент. Оно предназначено для снятия мышечного тонуса, спазма в мышечных тканях, улучшает кровообращение, способствует ускорению процесса заживления костных тканей, а также широко используется в косметологических ... Читать далее
331

Мариам
Отвечает  Мариам:
Спирулина - это одноклеточная синезеленая водоросль: нитеобразная цианобактерия, которая закручена в тугую спираль. Поэтому она так и называется. Класс Cyanophyceae. По латински Arthrospira - Артроспира. В естественных условиях произрастает только в двух озёрах в Африке и в Мексике. Именно ... Читать далее

OlhaSud
Отвечает  OlhaSud:
Если у Вас опухло лицо после загара, то в первую очередь нужно изолироваться от солнца и провести несколько часов в достаточно прохладном и темном помещении. Приложите сначала на полчаса к лицу смоченное прохладной водой полотенце, по мере необходимости смачивайте снова. Полотенце должно быть ... Читать далее

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Exp (сокращение от английского expiry- истекающий) содержит после себя цифры- это означает дату, когда истекает срок годности продукта. Лучше использовать его до наступления этой даты, так как после истечения срока годности средство может или потерять свои свойства, или вовсе навредить и вызвать ... Читать далее
331