Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Сравнивать на прямую протеин и креатин нет смысла. Эти добавки применяются для различных целей. Креатин является катализатором синтеза аденозинтрифосфата, повышает выносливость и силу, улучшает эффективность тренировок. А протеин всего лишь дополнительный источник белка в повседневном рационе, и является материалом для синтеза аминокислот, необходимых для построения мускулатуры.