Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Л-карнитин — является аминокислотой, которая синтезируется в организме. Относится она к витаминам группы В. При этом к витаминам она не относится. Данная аминокислота часто применяется спортсменами или людьми активно занимающимися постоянно спортом. Также её активно используют в комплексе для сжигания жира.
Аминокислота Л-карнитин образуется в результате тандема двух других аминокислот (лизина и метионина) в печени и почках. А хранится она в мышцах и печени. К сожалению производится эта аминокислота в организме в недостаточном количестве, и её основная часть должна поступать из вне (с продуктами питания и добавками). Содержится эта аминокислота в больших количествах в — рыбе, птице, мясе (особенно красном) и молочных продуктах. В не больших количествах в — яйцах, спарже, рисе и макаронах.
Л-карнитин является источником образования энергии в организме. Собственно ещё поэтому эта одна из важных добавок у спортсменов. Она дарит силы, выносливость и энергию организму. Дефицит этой аминокислоты приводит к ухудшению работы мозга и сердца, а также к снижению метаболизма.
Также л-Карнитин имеет ряд других полезных и важных свойств — 1. Повышает иммунитет; 2. Ускоряет заживляющие процессы; 3. Помогает в наборе мышечной массы; 4. Очищает от токсинов; 5. Повышает умственную и физическую активность; 6. Является отличным жиросжигателем; 7. Повышает концентрацию внимания; 8. Восстанавливает организм после сильных физических нагрузок; 9. Повышает выносливость организма и уменьшает боль в мышцах. Эта аминокислота даже снижает яркие симптомы похмелья.
л-Карнитин улучшает настроение, память, уменьшает стресс и повышает концентрацию внимания. Он активно применяется в лечении депрессии, уменьшает риск развития различных неврологических заболеваний. Также практикуется его использование в профилактики инсульта, он восстанавливает нервные ткани. Полезен он при бесплодии по мужской части, катаракте, панических атакак и тревожных мыслей, снижение памяти с возрастом.
Данная аминокислота активно используется и в косметологии, а именно в уходе за волосами (для укрепления и улучшения волос). Она способна усилить рост новых волос. А также в уходе за кожей — она прекрасно разглаживает и смягчает кожу, а также подтягивает контур лица. Также она полезна при различных перенапряжениях и травмах головного мозга..
Это природный элемент из семейства витаминной группы В. Данный элемент содержится в слизистой и перегородках между мышечными тканями в организме человека. В медицине этот элемент применяется в качестве составляющей лекарственных средств, предназначенных для лечения заболеваний почек и моче-испускательной системы.