Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Креатин, это карбоновая кислота с большим содержанием азота в своем составе. Этот элемент имеет 14 различных форм. Как правило креатин представлен в фармакологии в виде таблеток, капсул и растворимых порошков.
Что касается применения креатина в спорте, то этот элемент тесно с ним связан, так как он является неотъемлемой частью питания спортсменов. Креатин способствует ускорению роста мышечной массы, при помощи удержания жидкости в организме, которая при воздействии креатина заполняет мышечную ткань и делает ее большей в объеме.
Также креатин способствует увеличению физической силы и выносливости. Многие спортсмены принимают креатин перед тренировками.
Креатин имеет некоторый ряд противопоказаний и побочных эффектов. Что касается противопоказаний, то к ним можно отнести повышенный мышечный тонус и проблемы с центральной нервной системой. Побочные эффекты проявляются в виде повышенной гиперактивности и возникновения зависимости от этого элемента. Поэтому не стоит злоупотреблять его применением, чтобы не возникало зависимости от него.