Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Причин отекания ног может быть множество. К ним можно отнести такие как:
1. Большая нагрузка на ноги. Тяжёлые физические нагрузки, интенсивная ходьба могут стать причиной отекания, поэтому не стоит давать сильные нагрузки на ноги.
2. Переизбыток жидкости в организме. Большое количество жидкости в организме также могут стать причиной отекания ног. У беременных женщин и девушек, это нормальное явление, но если беременности нет и ноги постоянно отекают, то стоит сократить потребление жидкости, чтобы избавиться от отекания ног.
3. Проблемы с венами. Очень часто ноги отекают у тех людей, которые испытывают проблемы с венами. В этом случае лучше обратиться к врачу.
4. Нарушенный цикл обмена веществ. Это тоже может стать причиной отекания ног, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил необходимые препараты для лечения.
Если отекают ноги, это значит у вас есть проблемы либо с венами (тромбы, плохое кровообращение, загущение крови). Работать нужно над качеством крови. Разжижать, делать постоянно упражнения для активного кровообращения. Стоять на голове, просто садиться и поднимать ноги вверх, либо ложится на кровать и под ноги класть подушку.
Возможно, а точнее скорее всего есть проблемы с лимфатической системой. Лимфа просто встала и не двигается. Нужно сделать так, чтобы она снова запустилась и начала двигаться. Опять же специальные упражнения — стоя на ногах переходите от носочков к пяточкам, отбивание пяточек, прыжки, приседания. Самый больший лимфатический орган находится в ягодицах. Лимфа любит тепло, поэтому пить горячую воду до еды и между приёмами пищи. Не пить холодную. Ходить в бани, сауны, парить ноги горячей водой. Пить травяные чаи для движения лимфы (лист малины, лист чёрной смородины). Можно по отдельности, а можно всё вместе заваривать. Хорошо такие чаи пить после бани и сауны. Такие чаи и вкусные и очень полезные. Можно их пить и просто в обычные дни.
Вечером перед сном принимать горячую ванну с английской солью (соль Эпсома). В этой соли содержится сульфат магния, он расслабляет все мышцы и запускает лимфатическую систему. Принимать один раз в неделю. После ванны сразу одевайтесь тепло и ложитесь в тёплую кровать. После такой ванны расслабляется весь организм, уходят боли в ногах и руках, организм хорошо подготовлен ко сну. Уходят все отёки.
Также при любых отёках следует обратить внимание на почки, возможно с ними есть проблемы. Плохо прогоняют жидкость, она задерживается. Сделать УЗИ почек и сдать основные анализы почечные.