Ответы ( 3 )
  1. Чтобы увеличить энергетический уровень в оргазме, можно составить для себя специальную диету, либо прибегнуть к препаратам в составе которых есть таурин и другие элементы увеличивающие энергоспособность человеческого организма. 

    Лучше конечно определить для себя специальную диету, чем принимать препараты, так как это может вызвать негативные последствия для организма, в виде повышенной гиперактивности, бессонницы и сильной аллергической реакции на препараты. Что касается диеты, то в свое повседневное меню стоить включить такие продукты как:

    1. Мясо, желательно говядину, а ещё лучше телятину. Такое мясо содержит в себе много белка и обладает высокой энергетической ценностью.

    2. Крупы — перловка, гречка, отруби, овсянка, булгур и чечевица.

    3. Яйца, желательно, чтобы они были домашними, а не заводскими.

    4. Рыба, подойдёт как морская, так и пресноводная. 

    5. Молочные продукты, а именно молоко с высоким уровнем жирности, сливочное масло, сметана, творог с большим процентом доли жира. 

    6. Огурцы. Этот овощ отлично тонизирует организм и способствует нормализации обмена веществ в организме. 

    7. Фундук. Несмотря на то, что этот орех относительно небольшой, в нем содержится высокий уровень энергетической ценности.

    8. Креветки, устрицы, морская капуста. 

    9. Шоколад, желательно, чтобы он был горьким, с большим содержанием какао в своем составе. 

    10. Сахар — неплохая и более дешёвая альтернатива шоколаду. 

    0
  2. Улучшить энергичность можно двумя способами: естественным и искусственным.

    Искусственный способ плохо отразится на организме и может лишь на время разогнать его. Тут подразумевается употребление энергетиков, кофеина и других ускорителей организма.

    Намного безопаснее получать энергию естественным путём. Это займёт дольше времени, но и эффект тоже будет дольше сохраняться. Для этого нужно достаточно спать, питаться правильной пищей, заниматься йогой и спортом. Эти действия помогут вам всегда оставаться в форме и иметь достаточно энергии для решения любых задач.

    0
  3. Чтобы повысить уровень энергии необходимо:

    Перейти на правильное здоровое питание;

    Восстановить водный баланс;

    Здоровый образ жизни, полноценный сон, питание, спорт;

    Избавьтесь от токсинов;

    Избегайте общения с неприятными людьми:

    Наладьте отношения с родными и близкими;

    Стройте оптимистические планы на будущее.  

    0
Напиши ответ и заработай

Sportik
Отвечает  Sportik:
При растяжении или ушибе голеностопа, существует два способа наложения тейпов. Первый способ. Необходимо один тейп зафиксировать так, чтобы он закрывал и стягивал пятку, а другой должен стягивать верхнюю часть голеностопа. Таким образом нога будет зафиксирована и во время ее движения не будет ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Чтобы наклеить тейпы на поясницу самостоятельно, необходимо левой рукой закрепить тейп на правой стороне поясничного отдела, а правой рукой прикрепить тейп на левой стороне поясничного отдела. Тейпы необходимо хорошо стянуть, чтобы боль в пояснице исчезла. Желательно крепить их крест на крест, так ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейп на переднюю часть бедра необходимо прикреплять крест на крест и закреплять его на верхней части ноги. Если позволяет длина тейпов, то можно обернуть бедра в два раза. 
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
На бедро сбоку, тейп необходимо накладывать следующим образом: 1. Тейп нужно накладывать так, чтобы вся бедренная часть была стянута. 2. Закреплять его необходимо с внутренней стороны бедра. 3. Если используется несколько тейпов, то их необходимо накладывать крест на крест. 4. Уровень сжатия ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Кинезио тейп лента, это лента для тейпирования, которая накладывается на тело, исходя из формы и строения мышечных тканей. Такое наложение лент, позволяет снизить риск растяжений и разрывов мышечных связок, а также обладает расслабляющими свойствами, что снижает уровень болевых ощущений во время ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы предназначенные для подбородка, необходимо клеить на эту область лица следующим образом: 1. Необходимо расположить их так, чтобы они стягивали подбородок и не давали ему провисать. 2. Крепить их как правило лучше всего за ушами, либо в области висков. 3. Наиболее лучший эффект даст ... Читать далее
331

lucky
Отвечает  lucky:
Спортивный тейп - хлопковый клейкий бинт, с небольшим добавлением нейлона, с виду напоминает пластырь. Используется в качестве бандажа для голеностопного, коленного и локтевого суставов при травмах для фиксации и поддержки. А также он ускоряет восстановление. Сначала травмированная поверхность ... Читать далее
331

Lon15@mail.ru
Отвечает  Lon15@mail.ru:
Со временем на пежбровке возникают продольные и поперечные складки, которые делают наше выражение лица не очень красивым. Для исправления данного дефекта используют Тейпы. Перед нанесением их рекомендовано сделать самостоятельно массаж, зажимая слегка межбровные мышцы двумя пальцами и проведя ими ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Для начала необходимо найти этот нерв. Он расположен на наружной стороне бедер, начиная от его начала и заканчивая на начале голеностопа. Для этого лучше использовать несколько тейпов, один будет выступать в качестве основного, другой будет играть роль фиксатора.  Наложить тейп в область ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы для тела работают по принципу фиксации мышечных и костных тканей в необходимом положении, а также по принципу растяжки кожи. Благодаря правильной фиксации тейпов на теле, можно достичь следующих результатов: 1. Избавиться от боли в мышечных и костных тканях. 2. Подтянуть кожу на ... Читать далее
331