Ответ ( 1 )
  1. Для начала нужно определиться с дозой. С этим может помочь врач после анализа вашей крови.

    Витамин Д нужно принимать утром или в обед, но не позже. Он активно действует на ваш организм и если принимать его вечером, то вы можете не уснуть. Витамин Д является жирорастворяющим, поэтому после его приёма рекомендуется съесть что-нибудь жирное, чтобы восстановить баланс веществ.

    0
Напиши ответ и заработай

Аля
Отвечает  Аля:
Лецитин мы должны потреблять ежедневно и мы его можем получить с концентрированных форм или же с обычного питания. В жидком виде лецитин разводят в воде или другом напитке. Дозировка зачастую подбирается, от вашего дневного рациона, если вы не используете продукты которые содержит лецитин ... Читать далее
331

Nansy
Отвечает  Nansy:
Поскольку, витамин д3 2000 оказывает многостороннее действие на организм, то принимать его нужно с осторожностью, желательно принимать рекомендованную дозировку. В идеале - посоветоваться со своим врачом-терапевтом, но если вы решили обойтись без него, то следуйте рекомендации по приему из ... Читать далее
331

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Если другое не рекомендовано вашим врачом, производитель рекомендует принимать 2 капсулы в день вместе с приёмом пищи (желательно в разные приемы, не за один раз). 
331

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
L theanine рекомендовано принимать один- два раза в день, желательно на пустой желудок. После вскрытия упаковки препарат нужно хранить в темном, прохладном месте, недоступном для детей. L theanine показан к применению только взрослым людям. Перед приёмом препарата необходима консультация вашего ... Читать далее
331

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Глиатилин в капсулах принимают два-три раза в день по одной капсуле. Срок лечения и дозировку должен назначить врач индивидуально, исходя из данных пациента. Препарат назначают только взрослым людям. Приём беременным и кормящим грудью запрещён. 
331

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Производитель рекомендует принимать по одной капсуле витамина Е в день, желательно во время приёма пищи, если другого не было назначено врачом. Перед приёмом желательно проконсультироваться с врачом и подобрать необходимую дозировку.  
331

Lon15@mail.ru
Отвечает  Lon15@mail.ru:
Когда в организме не хватает витамина Д3, то наблюдается плохой рост ногтей и волос, а также выпадение волос. Витамин Д3 содержится в рыбе, а также его можно получить под лучами солнца. Особенно недостаток витамина наблюдается в зимний период, поэтому важно восполнять его за счет витаминов, чтоб ... Читать далее
331

AnimalSoul
Отвечает  AnimalSoul:
Витамин C несёт в себе огромную пользу, он помогает укрепить организм человека и хорошо влияет на внешние данные. Аскорбиновая кислота, находящиеся в витамине С, укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на нервную систему, выводит из организма вредные вещества. Употребление витамина С способствует ... Читать далее
331

maratikarim2000
Отвечает  maratikarim2000:
По всей видимости речь скорее всего идет о протеине и гейнере. Вы можете принимать его как дополнительное питание вместо перекусов, либо прямо во время приема основной пищи (особой роли это не играет). Если же у вас казеин, то пейте его за час до сна, тем самым он насытит ваши мышцы белком во ... Читать далее
331

Мариам
Отвечает  Мариам:
Не только можно, а даже нужно! При молодой коже это будет отличным уходом и профилактикой раннего старения. При коже постарше поможет разгладить мелкие морщинки и сделать остальные чуть менее заметными. Особенно актуально для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Есть два витамина, которые отвечают за ... Читать далее