Ответы ( 2 )
  1. Пробиотики — или же по-другому полезные бактерии обычно идут в форме порошка (в чистом виде, либо же в виде капсул), либо в форме жидкостной, уже готовой разведённой. Пробиотики разделяются по составу — есть однокомпонентные пробиотики, в них содержится только один вид полезных бактерий. Есть двух компонентные, соответственно в составе два вида полезных бактерий. А есть комплексные пробиотики, в составе которых сразу от трёх и более содержится полезных бактерий. Также дозировка во всех пробиотиках разная, разное количество полезных микроорганизмов.

    Выбирать лучше пробиотики комплексные, в составе которых обязательно присутствует несколько видов полезных бактерий. Пить пробиотики нужно строго по показаниям, иначе можно даже навредить организму. Например если у человека есть СИБР или СИГР, приём пробиотиков может ухудшить здоровье, и плохая микрофлора в кишечнике только разрастётся. Также дозировки пробиотиков нужно подбирать индивидуально, ведь если одному человеку допустим подошли пробиотики 5 млрд. бактерий, это не значит что они подойдут другим людям. 

    Пить пробиотики нужно курсами, на постоянной основе их пить не надо. Чаще всего они нужны после приёма антибиотиков, дисбактериоза, отравления и т.д. Всегда стоит следить за самочувствием  и отменять, если что-то пошло не так. Принимать пробиотиками можно разными схемами. Одни производители советуют принимать пробиотики только во время еды, другие до еды или после. А вообще пробиотики можно принимать в не зависимости от приёма пищи. Просто работают они лучше и эффективнее, когда их принимаешь на голодный желудок. Поэтому лучше их пить либо между приёмами пищи, либо удобный приём это перед сном. Принимать можно как 1 раз в день, так и до трёх раз в сутки. Это уже зависит от показаний квалифицированного человека и дозировок лично производителя. 

    Так как пробиотики это только полезные бактерии, важно не только их заселить в кишечник, но и сделать так, чтобы они в последствии прижились и хорошо существовали. Поэтому можно параллельно пробивать пребиотики — это еда для этих полезных бактерий. Ну и есть выход получать эти пребиотики из пищи, например есть ферментированную пищу — квашенную капусту, огурцы, пить чайный гриб. Обычно курс приёма пробиотиков составляет 2 недели и дольше, но не больше двух месяцев. Возможен повторный приём пробиотиков через некоторое время. 

    0
  2. Пробиотики — препараты или продукты, заселяющие просвет кишечника полезными микроорганизмами. вместо погибших. Пробиотики имеют две формы: в жидком виде и в виде порошка.

    1.Симбиолакт-немецкий пробиотик. Показан после курса антибиотиков, а также для поддержания функции печени и повышения иммунитета.

    2.Лактобактерин показан беременным, при ожирении, при гинекологических расстройствах.

    3.Флорин Форте показан при лечении кишечных инфекций и острых респиратурных заболеваниях, при высоком холестерине.

    4. Энтерол при инфекционной диарее, дисбактериозе, кандидозе.

    5. Бифиформ при вздутии, метеоризме, пищевых отравлениях, сниженном иммунитете.

    При приеме пробиотиков важно соблюдать диету, содержащую большое количество пребиотиков, чтобы микроорганизмы хорошо прижились. Например, это кисломолочные продукты. Хорошо, если ведется прием и пробиотиков, и пребиотиков (среда для приживления микроорганизмов) комплексно.

     

     

    0
Напиши ответ и заработай

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Пигментные пятна могут появится, если слишком много времени проводить на солнце, не используя косметику с солнцезащитными фильтрами. Также пятна могут появится при гормональном сбое, часто во время беременности или после родов. Некоторые люди предрасположены к гиперпигментации генетически, чтобы ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Для лица лучше всего использовать тейпы изготовленные из хлопка. Тейпы из шелка могут вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию на кожном покрове, так как шелк очень своеобразный материал. Тейпы из хлопка меньше всего вызывают аллергическую реакцию на коже и стоят они значительно дешевле ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Выпадение волос сигнализирует о том, что в организме человека не хватает кальция, либо произошел сбой обмена веществ. Чтобы исправить эту ситуацию, лучше всего обратиться к специалисту. Если вы намерены решать эту проблему в домашних условиях, то тогда в качестве профилактических мер, пропить ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Лучшими витаминами для женщин, старше 35 лет, являются следующие: 1. Допельгерц. 2. Компливит вумен форте. 3. Ледис форрмулин. Также помимо витаминов, женщинам такого возраста будет полезно пропить кальций, железо, магний и БАДы тонизирующие организм. 
331

OlhaSud
Отвечает  OlhaSud:
Никаких показаний к приему витаминов при планировании беременности у мужчин нет. В этом случае витамины не играют какой-либо роли. Основными показаниями являются отсутствие таких вредных привычек как курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств, которые в небольшой доле ... Читать далее
331

Swet333
Отвечает  Swet333:
Для женского оргазма в любом возрасте необходим тщательный подход. Возрасте после 30-35 женский организм приостанавливает выработку коллагена поэтому его уровень нужно поддерживать извне. Также необходим перечень витаминов: C,D,E,A,B. Отвечающие за красоту внешнего вида и безукоризненную работу ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Для кожи лица, лучше всего принимать витамины групп А, С, Е. Витамин А способствует замедлению старения кожи лица. Витамин С оказывается благоприятное воздействие на процесс восстановления и обновление клеток кожи. А витамин Е способствует увеличению упругости и гладкости кожи лица. Лучше же ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Кормящей матери можно применять следующие витамины: 1. Аскорбиновая кислота. В ней содержится большое количество витамина С. 2. Различные фолаты. 3. Ретинол. Он имеет огромное количество витамина А, который полезен для кожного покрова и мягких тканей. 4. Пиридаксин. Он содержит большое ... Читать далее
331

Andrey
Отвечает  Andrey:
Всегда ответ на такой вопрос начинаю с краткого рассказа, что у спортсмена должно быть правильное обычное питание: каши, мясо, фрукты и овощи. Если вы едите что попало, хорошую массу вам ничего не поможет набрать. Добавки нужны такие: протеин и креатин. Протеин здесь отвечает за увеличение массы ... Читать далее
331