Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Ну Sodium Ascorbate бывает в разных формах — как правило это капсулы и обычный порошок. По-другому это обычный витамин С. Чаще всего многим принимать Sodium Ascorbate удобнее именно в капсулах. Потому что ничего разводить не нужно, выпил капсулу и всё. Принимать в капсулах нужно по 1 в день независимо от приёма пищи. Это значит можно пить до еды, во время, после, или между приёмами пищи.
Если Sodium Ascorbate идёт в порошке, то его предварительно до употребления нужно развести. Можно это сделать в обычной чистой воде или соке. Я лично советовала бы это делать именно в воде, так усвояемость Sodium Ascorbate будет лучше. Разводиться просто — берёте 1/4 чайной ложки порошка и размешиваете её в стакане тёплой воды (100-150 мл). Порошок высыпать нужно медленно, постоянно помешивая. Готовый напиток нужно сразу же выпить, заранее готовить нельзя. Также употреблять можно независимо от приёма пищи по вашему желанию.
Я обычно пью между приёмами пищи если самостоятельно. Когда пью как кофактор вместе с железом, то пью до еды.
Четверть чайной ложки порошка развести в чашке воды или сока. Можно принимать натощак или во время любого приема пищи.