Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Правильным вариантом будет прием витамина Д утром или днем. То есть обязательно это делать в первой половине дня (как взрослым так и детям). Делается это для того, чтобы вечером не было проблем с засыпанием, потому что этот витамин имеет активное влияние на нервную систему.
Также необходимо помнить и том ,что витамины Д и Е не следует принимать вместе из-за снижения их усвоение (один мешает другому).
И еще витамин Д-жирорастворимый и, если хотите помочь организму получше усвоить его, стоит съесть с чем-то жирным.