Ответ ( 1 )
  1. Ну форма обычно у витамина Д3 идёт в виде — «холькальциферола». Дозировки идут от 1000 МЕ и до 50 000 МЕ. Возможно даже есть дозировки ещё выше, я знаю максимально только такую. Подбирать высокие дозировки витамина Д3 нужно только после сдачи анализов, так как от анализов зависит нужная вам дозировка.

    Профилактическими дозировками считаются 1000-2000 МЕ. От 5000 МЕ и выше дозировки уже считаются восполняющими. Дозировки 10 000 МЕ нужно пить только по назначению квалифицированного человека. Если у человека есть склонность к кальцинозу, обязательно к витамину Д3 нужно добавлять витамин К2. В дозировке 100-200 мкг. Читала что витамин Д3 (1000-2000 МЕ) можно пить без К2. А вот дозировки от 5000 МЕ нужно уже совмещать с К2. 

    Пить профилактические дозировки можно взрослому человеку без сдачи анализов. Восполняющие уже после анализов. Как правило практически у всех есть недостаток витамина Д3. Поэтому витамин Д3 можно пить практически круглый год. В летнее время достаточно дозировки 1000-2000 МЕ. Зимой, так как нет солнца можно пить 5000 МЕ (без анализов). Всё что свыше, только после анализов.

    Я сама пила всё лето витамин Д3 в дозировке 2000 МЕ (без К2). Сейчас с наступлением осени стала пить витамин Д3 в дозировке 5000 МЕ (К2 не добавляла). Делаю УЗИ и сдаю анализы, склонности к кальцинозу нет. 

    0
Напиши ответ и заработай

Sportik
Отвечает  Sportik:
Купить эти ленты можно практически в любой крупной аптеке. Также они достаточно сильно распространены на различных интернет сайтах по продаже медицинской техники. Ещё их можно купить у частных лиц, которые когда-то их приобрели, но они им не пригодились.

Sportik
Отвечает  Sportik:
Можно выделить ТОП-5 тейпов для лица: 1. Тейпы фирмы Beatuty4life.  Плюсы - относительно не дорогая цена (800 рублей/штука), привлекательный розовый цвет, хорошая и упругая структура. Минусы - подозрительный состав, возможность возникновения аллергической реакции на коже. 2. Тейпы ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Для процедуры тейпирования лица, лучше всего приобрести тейпы, которые будут соответствовать следующим критериям: 1. Ширина ленты не должна превышать 2.5 сантиметров. Для тейпирования лица, это самый подходящий вариант, ленту не надо будет разрезать для достижения необходимого размера. 2. Тейпы ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы для ног предназначены для устранения болевых ощущений, полученных в результате растяжений и ушибов. Также тейпы для ног предназначены для устранения с этой области тела целлюлита, растяжек и обвисшей кожи. Благодаря своим свойствам они хорошо справляются с вышеперечисленными пунктами и за ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Кинезио тейп лента, это лента для тейпирования, которая накладывается на тело, исходя из формы и строения мышечных тканей. Такое наложение лент, позволяет снизить риск растяжений и разрывов мышечных связок, а также обладает расслабляющими свойствами, что снижает уровень болевых ощущений во время ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Среди лучших тейпов для лица, можно выделить ТОП-5, которыми являются следующие производители: 1. Bradex. 2. Ayoume. 3. Teana Лифтинг. 4. BB Face. 5. Librederm.  Перечисленные производители лент для процедуры тейпирования, являются лучшими по статистике. Они выполнены из натуральных ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы представляют собой ленту из ткани на клейкой основе, которая по внешнему виду напоминает лейкопластырь. Тейпы предназначены для фиксации мышечных тканей и суставов в случае их повреждения. Они способствуют снижению уровня боли и ускоряют восстановительный процесс тканей. Также они ... Читать далее
331

lucky
Отвечает  lucky:
Спортивный тейп - хлопковый клейкий бинт, с небольшим добавлением нейлона, с виду напоминает пластырь. Используется в качестве бандажа для голеностопного, коленного и локтевого суставов при травмах для фиксации и поддержки. А также он ускоряет восстановление. Сначала травмированная поверхность ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы для тела работают по принципу фиксации мышечных и костных тканей в необходимом положении, а также по принципу растяжки кожи. Благодаря правильной фиксации тейпов на теле, можно достичь следующих результатов: 1. Избавиться от боли в мышечных и костных тканях. 2. Подтянуть кожу на ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпы для мышц можно приобрести в следующих местах: 1. В аптеках. 2. В магазинах по продаже спортивных товаров. 3. В магазинах по продаже медицинской техники. 4. На различных сайтах и в интернет магазинах, которые специализируются на продаже тейпов и всего, что связано с тейпированием. 5. На ... Читать далее
331