Ответы ( 2 )
  1. Витамин Д3 ласково можно назвать «солнечным элементом», так как этот витамин синтезируется в организме под действием солнечный лучей. На самом деле выражение «витамин» к нему вообще не подходит, ибо по факту это вовсе не витамин, а гормон — холькальциферол. Этот элемент важен для функционирования всего организма. Он необходим и взрослым, и деткам. Лишь малая часть полезных свойств данного витамина:

    1. Участвует в работе желез внутренней секреции; 2. Поддерживает оптимальный вес человека; 3. Поддерживает иммунную систему; 4. Снижает риск развития ревматоидного артрита; 5. Необходим для усвоения кальция и фосфора; 6. Уменьшает частоту симптомов астмы; 7. Регулирует нервную систему; 8. Нужен для здоровья всех костей; 8. Снижает риск сердечных заболеваний, диабета и даже рака. 

    Это лишь малая часть полезных свойств витамина Д3. Практически у всех нехватка этого витамина, но перед применением всё равно нужно предварительно сдать анализы и подобрать правильную дозировку. Витамин Д3 кстати назначают в любое время года, не только осенью и зимой. Многие его пьют без перерыва и летом, дозировки просто уменьшают. Я сама лично практически без перерыва этот витамин, дозировки просто меняю и корректирую по анализам. 

    0
  2. Витамин Д-3 в обиходе называют «витамином солнца». В организме человека он появляется благодаря солнечному воздействию на кожу (ультрафиолету). Солнечный витамин укрепляет иммунитет к простудным заболеваниям и способствует укреплению костной системы и зубов. Собственно, если хотите снизить риски переломов, а также сохранить здоровыми зубы — позаботьтесь о наличии в организме витамина Д-3.  Особенно показан приём данного витамина людям, проживающим в местах, лишенных солнечного тепла и носителям смуглой кожи. В обязательном порядке Д-3 нужен детям, он снижает риски заболевания рахитом. 

    0
Напиши ответ и заработай

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпирование, это механический тип лечения, с применением специальных эластичных лент. Оно предназначено для снятия мышечного тонуса, спазма в мышечных тканях, улучшает кровообращение, способствует ускорению процесса заживления костных тканей, а также широко используется в косметологических ... Читать далее
331

Nansy
Отвечает  Nansy:
Поскольку, витамин д3 2000 оказывает многостороннее действие на организм, то принимать его нужно с осторожностью, желательно принимать рекомендованную дозировку. В идеале - посоветоваться со своим врачом-терапевтом, но если вы решили обойтись без него, то следуйте рекомендации по приему из ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Креатин - это специальное вещество пищевого типа, которое употребляется для ускорения процесса роста мышечной массы, а также ускорения обмена веществ в организме человека. Также он способствует сдержанию жидкости в мышечных волокнах, что придает им объем и упругость. Очень часто креатин употребляют ... Читать далее
331

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Производитель рекомендует принимать по одной капсуле витамина Е в день, желательно во время приёма пищи, если другого не было назначено врачом. Перед приёмом желательно проконсультироваться с врачом и подобрать необходимую дозировку.  
331

Lon15@mail.ru
Отвечает  Lon15@mail.ru:
Когда в организме не хватает витамина Д3, то наблюдается плохой рост ногтей и волос, а также выпадение волос. Витамин Д3 содержится в рыбе, а также его можно получить под лучами солнца. Особенно недостаток витамина наблюдается в зимний период, поэтому важно восполнять его за счет витаминов, чтоб ... Читать далее
331

AnimalSoul
Отвечает  AnimalSoul:
Витамин C несёт в себе огромную пользу, он помогает укрепить организм человека и хорошо влияет на внешние данные. Аскорбиновая кислота, находящиеся в витамине С, укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на нервную систему, выводит из организма вредные вещества. Употребление витамина С способствует ... Читать далее
331

Мариам
Отвечает  Мариам:
Не только можно, а даже нужно! При молодой коже это будет отличным уходом и профилактикой раннего старения. При коже постарше поможет разгладить мелкие морщинки и сделать остальные чуть менее заметными. Особенно актуально для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Есть два витамина, которые отвечают за ... Читать далее

Sportik
Отвечает  Sportik:
Витамин D3, это витамин группы D, который получают несколькими путями - естественным и производственным.  Естественный путь получения витамина D3. 1. В основном этот витамин поступает в организм человека посредством контакта ультрафиолетовых лучей с эпидермисом человека. 2. Также он ... Читать далее
331

DaryaS
Отвечает  DaryaS:
Витамин Д3 обычно рекомендуют пить по утрам и запивать большим количеством воды. Есть еще один вариант: пить утром и вечером, но это только в том случае, если  нужно разделить количество на несколько приемов.  По количеству принимаемого препарата: нужна либо рекомендация от врача ... Читать далее
331

aqqa
Отвечает  aqqa:
Цинк отвечает за нормальной функционирование нервной системы, влияет на состояние кожи и волос. Для мужчин цинк имеет особое значение - от него зависит функционирование мочеполовой системы и профилактика простатита.  Дефицит цинка в организме существенно снижает иммунитет, может привести к ... Читать далее
331