Ответы ( 2 )
  1. Витамин Д3 ласково можно назвать «солнечным элементом», так как этот витамин синтезируется в организме под действием солнечный лучей. На самом деле выражение «витамин» к нему вообще не подходит, ибо по факту это вовсе не витамин, а гормон — холькальциферол. Этот элемент важен для функционирования всего организма. Он необходим и взрослым, и деткам. Лишь малая часть полезных свойств данного витамина:

    1. Участвует в работе желез внутренней секреции; 2. Поддерживает оптимальный вес человека; 3. Поддерживает иммунную систему; 4. Снижает риск развития ревматоидного артрита; 5. Необходим для усвоения кальция и фосфора; 6. Уменьшает частоту симптомов астмы; 7. Регулирует нервную систему; 8. Нужен для здоровья всех костей; 8. Снижает риск сердечных заболеваний, диабета и даже рака. 

    Это лишь малая часть полезных свойств витамина Д3. Практически у всех нехватка этого витамина, но перед применением всё равно нужно предварительно сдать анализы и подобрать правильную дозировку. Витамин Д3 кстати назначают в любое время года, не только осенью и зимой. Многие его пьют без перерыва и летом, дозировки просто уменьшают. Я сама лично практически без перерыва этот витамин, дозировки просто меняю и корректирую по анализам. 

    0
  2. Витамин Д-3 в обиходе называют «витамином солнца». В организме человека он появляется благодаря солнечному воздействию на кожу (ультрафиолету). Солнечный витамин укрепляет иммунитет к простудным заболеваниям и способствует укреплению костной системы и зубов. Собственно, если хотите снизить риски переломов, а также сохранить здоровыми зубы — позаботьтесь о наличии в организме витамина Д-3.  Особенно показан приём данного витамина людям, проживающим в местах, лишенных солнечного тепла и носителям смуглой кожи. В обязательном порядке Д-3 нужен детям, он снижает риски заболевания рахитом. 

    0
Напиши ответ и заработай

Sportik
Отвечает  Sportik:
Тейпирование, это механический тип лечения, с применением специальных эластичных лент. Оно предназначено для снятия мышечного тонуса, спазма в мышечных тканях, улучшает кровообращение, способствует ускорению процесса заживления костных тканей, а также широко используется в косметологических ... Читать далее
331

Nansy
Отвечает  Nansy:
Поскольку, витамин д3 2000 оказывает многостороннее действие на организм, то принимать его нужно с осторожностью, желательно принимать рекомендованную дозировку. В идеале - посоветоваться со своим врачом-терапевтом, но если вы решили обойтись без него, то следуйте рекомендации по приему из ... Читать далее
331

Sportik
Отвечает  Sportik:
Креатин - это специальное вещество пищевого типа, которое употребляется для ускорения процесса роста мышечной массы, а также ускорения обмена веществ в организме человека. Также он способствует сдержанию жидкости в мышечных волокнах, что придает им объем и упругость. Очень часто креатин употребляют ... Читать далее
331

YuliaTeach
Отвечает  YuliaTeach:
Производитель рекомендует принимать по одной капсуле витамина Е в день, желательно во время приёма пищи, если другого не было назначено врачом. Перед приёмом желательно проконсультироваться с врачом и подобрать необходимую дозировку.  
331

Lon15@mail.ru
Отвечает  Lon15@mail.ru:
Когда в организме не хватает витамина Д3, то наблюдается плохой рост ногтей и волос, а также выпадение волос. Витамин Д3 содержится в рыбе, а также его можно получить под лучами солнца. Особенно недостаток витамина наблюдается в зимний период, поэтому важно восполнять его за счет витаминов, чтоб ... Читать далее
331

AnimalSoul
Отвечает  AnimalSoul:
Витамин C несёт в себе огромную пользу, он помогает укрепить организм человека и хорошо влияет на внешние данные. Аскорбиновая кислота, находящиеся в витамине С, укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на нервную систему, выводит из организма вредные вещества. Употребление витамина С способствует ... Читать далее
331

Мариам
Отвечает  Мариам:
Не только можно, а даже нужно! При молодой коже это будет отличным уходом и профилактикой раннего старения. При коже постарше поможет разгладить мелкие морщинки и сделать остальные чуть менее заметными. Особенно актуально для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Есть два витамина, которые отвечают за ... Читать далее

Sportik
Отвечает  Sportik:
Витамин D3, это витамин группы D, который получают несколькими путями - естественным и производственным.  Естественный путь получения витамина D3. 1. В основном этот витамин поступает в организм человека посредством контакта ультрафиолетовых лучей с эпидермисом человека. 2. Также он ... Читать далее
331

DaryaS
Отвечает  DaryaS:
Витамин Д3 обычно рекомендуют пить по утрам и запивать большим количеством воды. Есть еще один вариант: пить утром и вечером, но это только в том случае, если  нужно разделить количество на несколько приемов.  По количеству принимаемого препарата: нужна либо рекомендация от врача ... Читать далее
331

OlenaZum
Отвечает  OlenaZum:
Цинк является одним из нескольких незаменимых микроэлементов, необходимых вашему организму для поддержания хорошего здоровья. Поскольку организм не может вырабатывать цинк, мы должны получать его либо через пищу, которую едим, либо через пищевые добавки. Цинк необходим для множества биологических ... Читать далее