Жим лёжа одно из базовых упражнений, силовые результаты в котором достоверно отражают силу спортсмена. Мне приходилось принимать участие в соревнованиях по классическому жиму лёжа, к которым я тщательно готовился и пробовал различные методы увеличения жима. Мой лучший соревновательный результат 132.5кг ...